重ね煮お料理教室2015.02.01

みんなで作ろう!!冬野菜の重ね煮料理教室

~たっぷり野菜×重ねる=美味しく冷えとり~

冬野菜をたっぷり使った重ね煮の体験教室のご案内です。
藤原恵美子先生を講師にお迎えし、冬野菜で重ね煮作りに挑戦しましょう。

重ね煮とは、野菜をある法則に沿って重ね、じっくり煮込む調理法です。
使う調味料は塩だけ!野菜が本来持っている自然のうまみを最大限に引き出します。
皮もむかずに使うので、大地を守る会の安心できるオーガニック野菜を使い調理します。

たっぷりお野菜がとれて、とってもヘルシーなお料理です。
簡単に作れて、美味しく、作った重ね煮は冷蔵庫で約5日ほど保存がきき、その重ね煮を使えば色んな料理に変身します。

☆こんな方にオススメ☆
○手足の冷えに悩んでいる方
  →血行が良くなるので、根菜の重ね煮で体を温める料理に挑戦!!
○仕事がハードで、晩ご飯が遅い方
  →たっぷり食べても胃腸に負担が少なく、すっきりします。
○安心・安全な食材を食べたい方
  →大地を守る会の有機質肥料で育った、元気で味が濃くて健康的なお野菜を味わえます!!
   http://www.daichi.or.jp/

~男性のご参加も大歓迎~

Photo Photo

イベント概要

日時
2015年2月1日(日)10:30開場 11:00開始~15:30終了予定
食事開始は14:00頃を予定しています。
食事時間が遅くなりますので、心配な方は軽めの食事を済ませお越し下さい。
会場
緑が丘文化会館(東急東横線・大井町線 自由が丘駅下車 徒歩約7分ほど)
講師
野菜と藤原 藤原 恵美子 先生
協賛
大地を守る会
定員
31名
※定員に達し次第キャンセル待ちとなります。
料金
4,000円/1人(お茶代、材料費込み。レシピ付き)

お申し込み方法

vege_love(AT)plus1project.netに下記項目を記載の上、メールを送付ください。
※お手数ですが、(AT)の部分を @ に書き換えてお送りください。

  1. 名前(漢字&ふりがな)☆
  2. 性別☆
  3. 学生or社会人☆
  4. 紹介者氏名(+oneメンバー)☆
  5. メールアドレス☆
  6. 緊急連絡先(携帯番号)
  7. 大地を守る会の会員さまは会員番号を教えてください

※☆がついている情報は必ずご連絡ください。
※お申し込み後は上記メールアドレスよりご案内をお送りします。 携帯電話からお申し込みの方は上記アドレスよりメールの受信ができるよう、設定の変更をお願いいたします。
※ご記載いただいた情報は本イベントの連絡以外の用途には使用いたしません。

誠に勝手ながら、申し込みの期限は1月18日(日)とさせていただきます。
ご興味をお持ちいただけた方はお早目の申し込みをお願いいたします。
なお、ご質問等は本イベントの紹介者、もしくは上記アドレスまでお願いいたします。